Prendre la parole en public

Formations courtes
Initiation
2 jours (14 heures)
Améliorer ses capacités d'intervention

Ce stage vous aide à préparer et réussir vos interventions orales ainsi qu'à augmenter votre « capital-confiance ».

Objectifs

  • Réussir tout type de prise de parole.
  • Maîtriser son trac, bien respirer et se relaxer.
  • Jouer avec sa voix, son regard, les silences.

Pour qui ?

Tous.

 

Code Dokelio : AF_0000026104

Prérequis

Aucun prérequis n’est nécessaire pour suivre cette formation.

Programme

Programme de la formation

Modules distanciels :

  • E-quiz en amont/aval de la formation
  • Quels éléments combiner pour une présentation vivante ?
  • Comment incarner un message ?
  • Comment favoriser les interactions avec son public ?

 

Utiliser son regard

  • Être regardé.
  • Regarder, prendre contact, se rapprocher par le regard.
  • Susciter l’intérêt et le maintenir.

 

Maîtriser ses attitudes et ses gestes

  • Les postures appropriées.
  • Le mouvement : le pouvoir libérateur du geste.
  • L’harmonisation du geste et de la parole.
  • La faculté d’improvisation verbale et l’expression gestuelle.
  • La gestion et l’appropriation de l’espace.

 

Se décontracter

  • Apprivoiser le trac, ne plus le subir. Savoir se relaxer.

 

Savoir respirer

  • Renforcement du souffle, émission de sons.

 

Adapter sa voix

  • Connaître sa voix.
  • Les formes d’expression.
  • La diction, le rythme, le volume, la maîtrise du débit, l’articulation, l’intonation.

 

S’adapter à l’auditoire

  • Ajuster sa voix et son regard (nombre de participants).
  • Se positionner face au public.
  • Intégrer des silences.
  • Répondre aux objections.
  • Gérer les personnes qui s’opposent.
  • Traiter les dérangements : retards, discussions, questions auxquelles nous ne pouvons pas répondre…

 

Option : classe virtuelle retour sur expérience 3 mois après la formation : 139 €

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Prendre la parole en public
Ref
C18PP
Tarif
1260€ HT

Prochaines sessions

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