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Formations courtes

Formation - Être positif en toutes circonstances

★★★★★
★★★★★
4.2/5
(5 avis)
Initiation
2 jours - 14 heures
À distance
Paris
Code Dokelio
AF_0000026101

Adopter une attitude positive pour optimiser ses relations professionnelles

Cette formation vous permet de favoriser autour de vous une ambiance stimulante et de rester positif tout en gérant les contraintes professionnelles.

Objectifs
Pour qui ?
Prérequis
Compétences acquises
Objectifs
  • Reconnaître et stopper ses pensées négatives.
  • Penser « positif », même face aux situations difficiles.
  • Se mobiliser face au changement.


Pour qui ?
Tous.

Prérequis
Aucun.

Développer la créativité nécessaire à la recherche de solutions et être force de proposition en toutes circonstances.

Parcours pédagogique
  • Communauté d'apprenants
  • E-quiz amont
  • Modules vidéos
  • Présentiel
  • E-quiz aval
Programme
Être positif en toutes circonstances

Modules distanciels :

  • E-quiz en amont/aval de la formation.
  • Pourquoi faut-il adopter la « positive attitude » ?
  • Et si vos émotions étaient à votre service ?
  • Comment l'assertivité permet-elle de mieux gérer la critique ?

Privilégier la pensée positive

  • Repérer et valoriser le positif.
  • Identifier ses pensées négatives : le doute, les critiques…
  • Stopper ses pensées négatives : se confronter à la réalité.
  • Prendre du recul : apprendre à relativiser.
  • Transformer ses pensées négatives en pensées positives.
  • Oser exprimer une pensée positive.

Être positif dans son quotidien professionnel

  • Maîtriser ses émotions :
    • connaître le langage des émotions,
    • comprendre son mode de fonctionnement émotionnel pour le contrôler.
  • Prendre du recul par rapport à son poste et ses missions.
  • Être ouvert aux autres.
  • Instaurer et entretenir un climat de confiance et d'échanges.
  • Être un relais en interne.

Rester positif dans des situations difficiles

  • Se connaître pour anticiper ses réactions face aux enjeux professionnels : le stress, la pression, la gestion du temps…
  • Capitaliser sur les aspects positifs pour surmonter les difficultés.
  • Accepter la critique justifiée et s'appuyer sur elle pour progresser.
  • Rester attentif aux remarques et trouver des points d'entente.

Être positif et proactif face au changement

  • Connaître et comprendre les étapes du changement pour mieux les gérer.
  • Rebondir face au changement et le transformer en opportunité bénéfique.
  • Ouvrir son esprit à de nouvelles idées, être force de proposition.
Nos intervenants
Maria Lamas
Avis sur cette formation
★★★★★
★★★★★
4.2/5
(5 avis)
JEAN PAUL M.
publié le 07/11/2020
4/5
Très bien
OLIVIER D.
publié le 24/09/2020
5/5
formation très utile, menée par des expertes dans le sujet
STEPHANE B.
publié le 16/09/2020
4/5
bon niveau d'animation et de supports
anonymous a.
publié le 20/09/2019
3/5
déçue, manque d'empathie de la part de la formatrice
anonymous a.
publié le 20/09/2019
5/5
Excellent
Informations complémentaires
Moyens Humains, Techniques et Pédagogiques

Équipe pédagogique :
Un consultant expert de la thématique et une équipe pédagogique en support du stagiaire pour toute question en lien avec son parcours de formation.

Techniques pédagogiques :
Alternance de théorie, de démonstrations par l’exemple et de mise en pratique grâce à de nombreux exercices individuels ou collectifs. Exercices, études de cas et cas pratiques rythment cette formation.

Pour les sessions en distanciel, notre Direction Innovation a modélisé une matrice pédagogique adaptée pour permettre un apprentissage et un ancrage mémoriel optimisés.
Cette matrice prévoit une alternance de temps de connexion en groupe et de séquences de déconnexion pour des travaux de mise en pratique individuels.

Ressources pédagogiques :
Un support de formation présentant l'essentiel des points vus durant la formation et proposant des éléments d'approfondissement est téléchargeable sur votre espace apprenant.
Retrouvez également des ressources complémentaires ainsi que les quiz amont/aval sur notre plateforme dédiée.

Être positif en toutes circonstances
Ref
C19POSITIF
Tarif
1280€ HT
Prochaines sessions

Le choix de la session vous sera demandé lors de votre inscription.

À distance
Prochaines sessions
29 et 30 nov. 2021
29-11-2021
30-11-2021
07 et 08 mars 2022
07-03-2022
08-03-2022
28 et 29 nov. 2022
28-11-2022
29-11-2022
Paris
Prochaines sessions
20 et 21 déc. 2021
20-12-2021
21-12-2021
19 et 20 mai 2022
19-05-2022
20-05-2022
07 et 08 juil. 2022
07-07-2022
08-07-2022
22 et 23 sept. 2022
22-09-2022
23-09-2022
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