Les clés de la confiance en soi

Modules distanciels :

• Equiz en amont/aval de la formation
• Pourquoi bien se connaître ?
• Pourquoi faut-il adopter la « positive attitude » ?
• Comment l'assertivité permet-elle de mieux gérer la critique ?

Travailler sa confiance, c’est travailler sur soi

• Prendre conscience de ses atouts.
• Valoriser ses atouts.
• Augmenter son potentiel.
• Comprendre et accepter ses valeurs.
• Reconnaître ses qualités.
• Identifier ses limites et désamorcer ses barrières pour se faire confiance dans l’action.

Connaître et apprécier ses objectifs pour gagner en confiance et en efficacité

• Définir ses priorités.
• Se fixer des objectifs atteignables et en mesurer la faisabilité avec objectivité.
• Segmenter ses objectifs et avancer par étapes.
• Se faire confiance dans ses missions au quotidien.
• Envisager avec succès des situations difficiles/inhabituelles.
• Oser accepter les challenges.
• Dépasser ses freins pour rentrer dans l’action avec dynamisme, positiver, aller de l’avant…
• Faire face aux échecs et savoir rebondir.

Identifier sa relation à l’autre et l’améliorer

• Accepter le regard des autres et faire face aux comportements qui perturbent (agressivité, passivité…).
• Savoir se renforcer dans sa relation aux autres.
• Prendre du recul face aux critiques.
• Formuler la critique positive et constructive pour créer de nouveaux moteurs.

Option : classe virtuelle retour sur expérience 3 mois après la formation : 139 €