Formation IA et santé mentale au travail
Comprendre les impacts de l'IA sur le travail et adopter des pratiques pour préserver son équilibre
L'intelligence artificielle transforme progressivement notre manière de travailler. Elle permet de gagner du temps, d'automatiser certaines tâches et d'accéder plus rapidement à l'information. Mais elle peut aussi accélérer les rythmes, multiplier les sollicitations et créer de nouvelles attentes en matière de productivité. Comment profiter des bénéfices de l'IA sans accroître la charge mentale ni fragiliser son équilibre au travail ?
Pour les managers comme pour les collaborateurs, ces transformations soulèvent de nouvelles questions : comment éviter la surcharge cognitive ? Comment préserver son autonomie, ses temps de concentration et la qualité des relations professionnelles ? Comment repérer les situations de stress ou de perte de sens et agir avant qu'elles ne s'installent ?
Cette formation permet de mieux comprendre les effets de l'IA sur la santé mentale et les conditions de travail. Les participants apprennent à identifier les facteurs de risques liés aux nouveaux usages, à repérer les signaux d'alerte et à mettre en place des pratiques individuelles et collectives pour concilier utilisation de l'IA, efficacité professionnelle et préservation de la santé mentale.
Comprendre les transformations du travail liées à l'IA et leurs impacts sur la charge mentale, les rythmes et les conditions de travail.
Repérer les facteurs de risques et les signaux d'alerte associés aux usages de l'IA, notamment la surcharge cognitive, le stress et la perte d'autonomie.
Adopter et promouvoir des pratiques de prévention adaptées pour réguler les usages de l'IA, préserver l'équilibre professionnel et maintenir des conditions de travail favorables à la santé mentale.
À l'issue de la formation, les participants seront capables d'identifier les effets des usages de l'intelligence artificielle sur la charge mentale et les conditions de travail, et de contribuer à la mise en place de pratiques adaptées pour prévenir les risques et préserver durablement la santé mentale au travail.
Tout public.
Aucun.
Comprendre les transformations du travail liées à l’IA
Définir les notions de charge cognitive, charge mentale et surcharge informationnelle
Identifier les transformations du travail induites par l’intégration de l’IA
Comprendre les mécanismes d’intensification du travail liés aux nouveaux usages
Analyser les gains de productivité et les nouvelles exigences qu’ils peuvent générer
Exercice d’application : cartographier les usages de l’IA dans son environnement professionnel et identifier les gains et les nouvelles contraintes associés
Identifier les facteurs de risques psychosociaux associés aux usages de l’IA
Identifier les facteurs de risques liés à l’hyperconnexion, à l’accélération des rythmes et à la surcharge informationnelle
Analyser les effets de l’IA sur l’autonomie, les relations professionnelles et l’évolution des compétences
Repérer les situations pouvant générer stress, fatigue cognitive, insécurité ou perte de sens
Détecter les signaux faibles de fragilisation au niveau individuel et collectif
Exercice d’application : analyser une situation de déploiement de l’IA et identifier les facteurs de risques et les signaux faibles associés
Prévenir et réguler les risques liés aux usages de l’IA
Définir des règles collectives pour encadrer les usages de l’IA
Réguler la charge de travail et prévenir son intensification liée aux gains de productivité
Préserver l’autonomie, les temps de concentration et les interactions humaines
Identifier des indicateurs de suivi et construire une démarche de prévention conciliant usages de l’IA, performance et conditions de travail
Exercice d’application : construire un plan d’action pour prévenir les risques liés aux usages de l’IA dans son environnement professionnel
Plusieurs dispositifs de financement sont accessibles via les OPCO (Opérateurs de Compétences), organismes agréés par le ministère du Travail dont le rôle est d’accompagner, collecter et gérer les contributions des entreprises au titre du financement de la formation professionnelle.
Pour plus d’information, une équipe de gestionnaires ABILWAYS spécialisée vous accompagne dans le choix de vos formations et la gestion administrative.
Équipe pédagogique :
Un consultant expert de la thématique et une équipe pédagogique en support du stagiaire pour toute question en lien avec son parcours de formation.
Techniques pédagogiques :
Alternance de théorie, de démonstrations par l'exemple et de mise en pratique grâce à de nombreux exercices individuels ou collectifs. Exercices, études de cas et cas pratiques rythment cette formation.
Ressources pédagogiques :
Un support de formation présentant l'essentiel des points vus durant la formation et proposant des éléments d'approfondissement est téléchargeable sur notre plateforme.
Moyens pédagogiques :
En présentiel : Ordinateur PC ou Mac avec connexion internet pour les formations logiciels. Tableau blanc ou paperboard, vidéoprojecteur ou écran tactile interactif.
En distanciel : salle de classe virtuelle et outils d'animation à distance (Tableau Blanc, sondage, ...) fonction des choix pédagogiques et de la formation.
