Réf. C16LIRE

Durée : 2 jours (14 heures)

Tarif : 1240 HT

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Efficacité personnelle

Lecture rapide : gagner du temps et retenir l'essentiel

Lire vite, lire mieux

Grâce aux outils et techniques de lecture rapide, vous pouvez doubler, voire tripler votre vitesse de lecture, tout en améliorant votre mémorisation. Découvrez-les dans ce stage.

Objectifs

  • Analyser sa capacité et ses habitudes de lecture.
  • Augmenter sa vitesse de lecture par des méthodes adaptées à son travail.
  • Optimiser sa capacité de mémorisation et de synthèse.

Pour qui ?

Tous.


Prérequis

Aucun prérequis n’est nécessaire pour suivre cette formation.

Pédagogie & bénéfices

  • Nombreux exercices pratiques : gymnastique oculaire, lecture sélective, mémorisation.
  • Exercices effectués à partir de différents supports.

Compétences métier

A l'issue de cette formation, vous serez en mesure de mieux repérer et retenir l'essentiel grâce aux techniques de la lecture rapide.

Programme

Tester son mode de lecture

  • Mesurer ses capacités individuelles de lecture (rapidité / compréhension).
  • Analyser son mode de lecture.
  • Connaître les facteurs de concentration / déconcentration.

 

Sélectionner des outils de lecture rapide

  • En fonction des objectifs de lecture : retenir et restituer l’information.
  • En fonction du type de document : livres, journaux, revues, rapports, e-mails…
  • En fonction de la logique rédactionnelle de l’auteur.

 

S’approprier quatre stratégies de lecture

  • Le repérage : chercher une information précise et ponctuelle dans un écrit.
  • L’écrémage : aller à l’essentiel.
  • Le survol : avoir une vision globale du texte.
  • L’approfondissement : repérer les points importants à assimiler.

 

Tester sa vitesse, sa compréhension et sa mémoire

  • La gymnastique oculaire : entraînement, vitesse, orientation.
  • La lecture sélective : exercices d’entraînement.
  • La maîtrise du balayage.
  • L’entraînement à la mémorisation de l’information.

 

Se fixer des objectifs précis

  • Augmenter ses capacités de repérage, vitesse, compréhension et restitution en s’entraînant régulièrement.
  • Synthétiser efficacement.

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