Réf. C16VCHANG

Durée : 2 jours (14 heures)

Tarif : 1240 HT

Formation sur mesure

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Efficacité personnelle

Etre acteur du changement

Accompagner et réussir les transitions

Comment faire face aux bouleversements permanents de notre environnement, sans se sentir perdu ? Ce stage apporte à chacun les moyens d’action pour bien gérer ces changements et accroître ses capacités d’adaptation.

Objectifs

  • Faire de tout changement une opportunité de croissance personnelle et professionnelle.
  • Accepter l’incertain et gagner en flexibilité et en adaptation.
  • Rassurer et dissiper le stress.

Pour qui ?

Toute personne souhaitant améliorer sa capacité d’adaptation.


Prérequis

Aucun prérequis n’est nécessaire pour suivre cette formation.

Pédagogie & bénéfices

  • Animation élaborée au travers des attentes et des expériences des stagiaires.
  • Mises en situation à partir de cas professionnels.

Compétences métier

A l'issue de cette formation, vous serez en mesure de vous adapter le mieux possible à tout changement de façon sereine et constructive.

Programme

Comprendre la notion de changement

  • Les situations de changement : causes et effets.
  • Fatalité ou résultat d’une action délibérée.
  • Anticipation ou effet de surprise.
  • Les différentes situations face au changement.
  • Les étapes des transitions réussies.

 

Adopter le savoir-être nécessaire pour mieux vivre le changement

  • Les composantes de l’estime de soi.
  • La confiance et l’affirmation de soi.
  • L’adaptabilité aux contraintes et l’anticipation.

 

Identifier les comportements aidants

  • Écouter activement et reformuler.
  • Maintenir la communication.
  • Rester positif et chercher la concertation. 
  • Être flexible.

 

Eviter les comportements bloquants

  • Les différentes attitudes non assertives.
  • L’émotivité.
  • La réactivité et l’affrontement.

 

Accompagner le changement 

  • Devenir acteur du changement pour soi et pour les autres.
  • Savoir évoluer au sein d’équipes et / ou s’intégrer à un projet transversal, évoluer dans la mobilité.
  • Développer sa créativité.
  • Gérer son stress.
  • Utiliser l’intelligence émotionnelle et l’intuition.

 

Plan d’action individuel

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