Réf. C16CONFIANC

Durée : 2 jours (14 heures)

Tarif : 1240 HT (déjeuners offerts)

Lieu : Paris

Prochaine session : 12 et 13 décembre 2016 à Paris

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Efficacité personnelle

Développer l'estime de soi

Se réconcilier avec soi-même

Pas si simple d’avoir confiance en soi ! Ce stage vous permet de déceler vos forces,  de mieux analyser vos fragilités et de vous estimer enfin à votre juste valeur.

objectifs

  • Comprendre les mécanismes de l’estime de soi.
  • Construire des relations positives avec son entourage professionnel.
  • Reconnaître et utiliser ses atouts personnels pour les mettre au service de ses réussites.

Compétences métier

A l'issue de cette formation, vous aurez pris conscience de vos atouts et saurez les mobiliser pour atteindre vos objectifs.

Programme

Développer une image de soi positive

  • Faire le point sur soi : évaluer son degré de confiance en soi.
  • Définir l’estime de soi, la confiance en soi et le respect de soi.
  • Comprendre comment se forme l’estime de soi.
  • Identifier les composantes de base de l’estime de soi.
  • Construire une image positive.

 

S’accepter et renforcer l’estime de soi

  • Reconnaître ses atouts.
  • Accepter ses idées et convictions et vivre en accord avec ses motivations.
  • Réaliser et accomplir ses projets.

 

S’estimer pour avoir confiance

  • S’impliquer dans la relation à soi-même.
  • Prendre conscience des sentiments des autres à son égard.
  • Agir sur les leviers de la confiance.
  • Gérer et s’enrichir de ses différences avec les autres.

 

Gagner en assurance au quotidien

  • Favoriser une atmosphère d’ouverture et de sincérité.
  • Choisir plutôt que subir.
  • S’impliquer selon ses choix.
  • Développer sa spontanéité.

 

Construire son plan personnel

  • Transformer ses problèmes en objectifs.
  • Construire des relations positives avec son entourage professionnel.
  • Analyser ses points forts et ses axes d’amélioration.
  • Définir ses objectifs personnels de progrès.

pour qui ?

Tous.


Prérequis

Aucun prérequis n’est nécessaire pour suivre cette formation.

pédagogie & bénéfices

  • Cette formation nécessite l’engagement et l’implication de chaque participant.
  • Jeux de rôles, mises en situation adaptés au rythme de chacun.

dates

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